Yoga


…bringt Körper und Geist in Einklang


Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten “Mittel” der Stressbewältigung. Das ist wissenschaftlich nachgewiesen. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich.

Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt und versuch es in unserem Kurs einfach selbst.


Unser Angebot:

YOGA-Kurse

Montag 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
Turnhalle Kettelerschule
Heithofer Allee 45

Übungsleiterin:
Danuta Fronczyk
Telefon: 02381-2732972


Wenn du Fragen zu unserem Angebot hast, dann kannst du dich gerne einfach bei unserer Kursleitung melden. Sie beantwortet gerne deine Fragen. Natürlich kannst du auch direkt vorbeischauen und bei einem Probetraining dich von der positiven Kursatmosphäre überzeugen. Wir freuen uns auf dich!

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